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准妈妈不能吃哪些食物
2023-01-26

作为孕妇而言有些食物是不能吃的,那么是哪些食物呢?今天小编就给大家来介绍一些准妈妈不能吃的一些食物!

作为孕妇而言有些食物是不能吃的,那么是哪些食物呢?今天小编就给大家来介绍一些准妈妈不能吃的一些食物!

怀孕后,孕妈在饮食上还需要多注意,并不是所有食物都适合每个孕妇吃的。有些食物,孕妈们谨慎食用对自身和胎儿都好,下面这7种食物,在孕期里要谨慎吃,不要管不住嘴哦~

1、马齿苋

马齿苋在农村田地中很常见,也是平时很受人们欢迎的野菜之一。不过女性在怀孕之后,马齿苋可不能再吃了。有关马齿苋在《本草纲目》中有这样的记载:散血消肿,利肠滑胎,解毒通淋、治产后虚汗等功效。脾胃虚寒者,孕妇,腹泻,便溏者均不宜食用马齿苋。

2、韭菜

韭菜也是很常见的蔬菜之一,而且也备受很多人的喜爱。不过韭菜草酸含量高,孕妇吃多了影响钙的吸收,韭菜性热,孕妇吃多了易上火,韭菜易引起子宫兴奋,造成子宫收缩,有诱发流产早产的风险。

韭菜不适合所有孕妇吃,孕妈根据自己的体质来,还要多谨慎些,更是不能贪多。

3、苋菜

苋菜富含膳食纤维,也是很受人们喜欢的野菜之一。不过女性若是怀孕后,还是要谨慎食用的好,尤其是孕早期更是要多注意。苋菜有滑胎的功效,食用不当很容易引发宫缩,造成流产或早产。这种蔬菜并不适合所有孕妇吃,准妈妈们还要多谨慎。

4、苦瓜

苦瓜性凉,清热解毒,但孕妇不宜食用。苦瓜中含有种成分叫奎宁,易引发宫缩,导致流产或早产。

孕妈们,由于每个人的体质不一样,有些孕妇的体质相对较弱,更是要多注意,在饮食上不能太大意。

5、慈姑

慈菇,又称剪刀草、燕尾草、蔬卵等,别名比较多,还有的地方叫芽菇。慈姑的建议人群,一般人可食用,孕妇和便秘者不建议食用。慈姑性寒,有引发早产或流产的风险,孕妈还需要谨慎食用。

6、发芽的土豆

发芽的土豆对于平常人都不建议食用,孕妇更是要谨慎。发芽土豆中含种叫土豆生物碱的物质,孕妇食用发芽土豆,有影响胎儿发育,造成胎儿致畸,引发流产或早产等风险。

有很多人对发芽土豆易不当回事,尤其是一些年龄偏大的老年人,更容易不注意。在这里再次提醒,为了胎儿和孕妈的健康着想,发芽的土豆不宜食用,更不要让孕妇吃。

7、山楂

山楂有刺激子宫收缩,诱发流产的风险,尤其是干山楂,活血作用比较强,孕妇最好不吃山楂或山楂制品。

有些孕妇孕期口味欠佳,偏好想吃些酸的,但对于山楂还是要牢记,不宜吃,尤其是孕早期胎儿相对不稳定的阶段,多注意些的好。