当前位置:云南金源影视制作有限公司美食宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗
宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗
2023-01-26

宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗?秋葵属于寒性的食物,秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化的作用,还能胃液分泌,宝宝腹泻期间吃秋葵可能会加重腹泻情况。 1 宝宝秋季腹泻可以吃秋葵吗

宝宝秋季腹泻不可以吃秋葵。

秋葵属于寒性的食物,秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化的作用,还能胃液分泌,宝宝腹泻期间吃秋葵可能会加重腹泻情况。

而且如果秋葵食用方式不对或者食用过量还会引起腹泻情况,所以建议宝宝腹泻期间不要吃秋葵。

2 吃秋葵为什么容易拉肚子

1、食用不对

秋葵这种食物比较特殊,具有很多的食用禁忌,特别是红秋葵,很少有人去特意了解它的食用禁忌,如果平时食用不注意,就比较容易触犯到这些禁忌,从而引起肠胃不适,出现拉肚子的情况。

2、食用过量

秋葵里的营养元素确实比一般的蔬菜要多很多,能够补充人体所需的蛋白质和维生素等,还能补充一些微量元素。但是注意秋葵需要使用适量,吃得太多就有可能由于体质原因无法吸收而导致拉肚子。

3、脾胃虚寒

秋葵属于寒性的食物,假如是脾胃虚寒的人吃了拉肚子也属于正常现象,因为在食用过后,会使人体内的寒气更重,那么积累到一定的量就会出现异常反应,比如拉肚子。

4、过敏

人体的过敏原有很多种,有的人就是对秋葵过敏,吃过之后就会出现一些过敏反应,拉肚子可能就是其中的一项过敏反应。

3 秋葵不适宜什么人吃

1、肾结石人群

患有肾结石的人确实不太适合吃秋葵的,因为会促进肾结石的形成,反而会使病情加重,这与秋葵当中的草酸有些联系。而且即使没有患有肾结石,建议在吃秋葵的时候最好是先用热水将其焯一下,把秋葵当中的草酸含量稀释。

2、肠胃不佳人士

人们食用秋葵的方法一般采用凉拌,但肠胃不佳的人士最好不要食用,人们在处理秋葵的时候,会发现表面有一层很细小的绒毛,这些绒毛在进入到肠胃以后,是对肠胃有损害的,会引起拉肚子等不良反应。

3、脾胃虚寒人士

脾胃虚寒的人不能吃寒性的食物,而秋葵恰恰属于寒性植物,在吃了之后,会使体内的寒气加重,因此尽可能的避免吃秋葵。

4、过敏人群

如果对秋葵过敏,那么就停止对秋葵的食用,过敏者食用秋葵,轻者可能出现拉肚子的症状,严重的还需要到医院去进一步治疗。

4 宝宝秋季腹泻食谱精选推荐

1、脱脂酸牛奶:

100毫升去脂冷牛奶加36%酵酸液4毫升,或85%乳酸10滴。牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖,适用于腹泻宝宝。

2、苹果泥:

苹果切块,捣成果泥后食用。苹果含有果酸,能吸附毒素的水分,并含有鞣酸,具有收敛作用,适宜于小儿腹泻症。

3、淮山药粥:

梗米50克,淮山药细粉20克。同煮成粥,具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

4、胡萝卜山楂煎:

鲜胡萝卜2个,炒山楂15克,红糖适量,水煎服。每天服数次,连服2-3天,对伤食腹泻有效。

5、苡米仁鸡金粥:

生苡仁米30克,鸡内金1个,粳米25克,同煮成粥。患儿食之,有利湿健胃消食的功效。