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产后如何适时锻炼瘦身？

女子怀孕后，新陈代谢旺盛，各系统功能加强，抗病能力增加，食欲也大增，这是有利于胎儿生长发育的正常生理反应。而分娩以后，部分人会由于下丘脑功能的轻度紊乱，导致脂肪代谢失调，可引起生育性肥胖。那么，产后如何适时锻炼瘦身？顺产

男性冬季养生的五个关键冬季滋养男人的食物

现在气温已经越来越低了，许多养生人士都制定了自己的保健计划！冬季是养生的好机会，许多的男性可以选择在冬季适当的补充营养！你们知道男人冬季养生小常识有哪些吗，男人们冬季如何养生呢？男性冬季养生的五个关键1、饮食冷下来男性普

脸色暗黄气色差中医调理6个妙方

皮肤暗黄、没有光泽让人看起来很不精神，中医认为，出现皮肤暗黄多由于长期心情紧张、抑郁、烦闷的人，长期营养不良、贫血等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。因此要通过调理来改善尤其是对饮食方面要进行严格

女人多关心男性健康

多关注孩子的心理健康新时代剩女3种需克服心理疾病男性带大的孩子智商高培养宝宝健康心理9个“No”从古到今，男人是社会的主流，男人要承受来自各方面的压力，并要承担各种责任。如今，随着科学的发展，时代的进步，对于男人来讲，承

女性如何延迟更年期的到来？

每个女性都会经历更年期这一特殊的生理阶段，当进入这个向老年期的阶段后，女性除了月经会变得不规律进而慢慢停止外，随着激素水平的变化，女性还会出现潮热、焦虑、失眠等的症状。那么，女性如何延迟更年期的到来？坚持锻炼坚持每天锻炼

男人雄起！并非越久越好

的勃起时间长久，意味着男性的性功能越强大。但是，阴茎勃起是不是就是越久越好呢？什么情况可以在判定为异常勃起呢？这是值得我们思考的问题。一些阴茎勃起异常，却不知如何分辨。阴茎勃起时间不是越久越好。任何事情都有一个＆ldqu

三伏天喝冷饮或致寒气入体

三伏天，吃冰棍，喝冷饮是最过瘾痛快的事情。但是中医建议不要喝冰镇一类的饮料和食物，会使寒气入侵不能排出，要想使体内的寒气排出，建议坚持在伏天喝热水，热茶，姜茶，吃姜，会把体内多少年深入骨随的寒气逼出来。三伏天如何养生？不

米饭、馒头、面包哪个更容易发胖？

米饭、馒头都是我们平时生活中的主食，而面包只是一个辅食而已。众所周知，南方人喜欢吃米饭，而北方人喜欢吃馒头，这是地域之间的差异造成的。对于减肥成为主流的今天，有很多人会有疑问，米饭、馒头、面包哪个更容易发胖，哪个更容易减

夫妻性福源于彼此多互动

在夫妻关系的相处上，只要我们能够掌握夫妻相处的技巧和方法，多一些理解和宽容，那么这些都不再是问题。一、驯服自己就能驯夫为什么婚姻令人觉得孤单？多半是因为期待落空的关系。原本期待伴侣能够能满足我们的需求，疗愈自己的伤口，却

父爱多的孩子更聪明

＆ldquo；天才常由父亲造就＆rdquo；，这句话也许有失偏颇，但总体而言，父母的心理差异和各自不同的育儿特点，对孩子是有一定的影响的。父亲明白自己的职责，对孩子很有好处。研究显示，父爱对宝宝的影响远不止于智力，还涉及

性秘密：练铁裆功提高性功能比吃伟哥还可靠

现在不是谈性色变的年代，现在的年轻人成熟得早，也越来越开放。相反，现在的人对性功能越来越看重，很多人为了提高性能力，使用性保健品、补肾壮阳产品，但是您知道您购买的产品会对身体产生负面影响吗？特别是壮阳药，都是西药，服用后

要世界杯，更要关爱孕妈妈！

世界杯来啦！热爱足球的准爸爸们，在激动人心的世界杯期间，你还有更重要的事情要做呢！要知道，此时孕妈妈更需要准爸爸的关爱、理解、帮助和支持。不知要做什么？那就按照下面的细节，一一实践吧！细节1 体贴入微

女人们的爱情10大迷惑

1、爱情的原则的到底是什么？每一段恋爱，都有一个最终的底线。这个底线，就是＆ldquo；信任＆rdquo；。如果你不再信任一个人，那就强迫自己不要再去爱他吧。否则，会折磨得彼此痛苦不堪。2、他已经不爱我了，我该怎么办？

饭后可以做哪些养生举动？这些做到了比同龄人多活10年

一日三餐是我们身体机能能够正常运转的基础，如果能做到科学饮食、合理搭配，可以为健康加分。今天就告诉大家一个养生黄金期：饭后半小时。如果想要把三餐的好处放大，那么抓住饭后的半小时尤为关键。饭后如果做了不正确的事，甚至有可能

吃什么会积累内脏脂肪？内脏脂肪怎么减？

内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪不同，它会围绕着人体的脏器，主要存在于腹腔内，对我们的健康意义重大。过量的脂肪不仅会影响身材美观，还会对身体健康造成不利影响，因此，减肥一直是热点话题。一般来说，凡是过量食用了脂肪含

男性过量食用豆腐的危害

日常生活中，很多人喜欢吃豆腐，豆腐已经成为人们常见的一种家常菜，比如麻婆豆腐、小葱拌豆腐等等。但是，豆腐食用过量也会对身体造成危害，下面让我们具体来看看吧！豆腐吃太多会伤肾在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化

睾丸炎饮食和药物保健

　　关注睾丸炎的保健，关爱自己的健康就是关爱家人，睾丸炎保健可以从日常生活中做起。下面我们就列举了几种常见的睾丸炎保健方法，希望对您有所帮助。睾丸炎保健饮食　　1.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎

如何能让男人射精一飞冲天

性能力对一个男人来说，是非常重要的，除了性爱时间的长短、性欲的强弱能够代表一个男人性能力的强弱之外，射精的强弱也是其中的一个。在现实生活中，有不少的男性抱怨，他们在性生活中，射精的时候不再像以前那样有力地射出，而是小溪水

全国十佳肾病医院治疗肾病哪家好

　　全国十佳肾病医院治疗肾病哪家好？肾病是肾脏疾病的各类总称，它的病种很多，包括糖尿病肾病，狼疮性肾病，高血压肾病等等，下面，就高血压肾病的治疗方法做介绍，希望可以帮助到。　　全国十佳肾病医院治疗肾病哪家好？　　一、全国

情人节狂吃甜食或惹来妇科病

在情人节糖果成了情人之间甜蜜的“小喜鹊”，不少情侣之间都会互相送些巧克力。在这一天很多人都吃了大量的糖，尤其是女生，但是你知道吗，巧克力和糖果吃多了女性容易患上妇科病。情人节女性应该少吃点糖果，专家表示，个人卫生固然是女

尿道炎症状表现尿道炎是怎么引起的

尿道炎是男性朋友中最常见的一种疾病，但是很多人对于尿道炎的症状并不了解，也因此导致很多男性朋友不知道自己身患尿道炎，导致发现的时候已经相当严重了。今天我们就来为大家介绍尿道炎症状表现。尿道炎症状表现1.尿线变细尿道外口因

女性乳房疼痛怎么回事

女性乳房疼痛怎么回事呢？乳房疼痛是很多女性朋友们都出现过的乳房问题，那么女性乳房疼痛是为什么呢？本文就为大家介绍了女性乳房疼痛怎么回事，希望能对大家有所帮助! 1 女性乳房疼痛怎么回事-青春期乳房疼痛青春发育期间，乳房中

常喝红酒滋养五脏！红酒怎么喝？

葡萄酒既美容养颜又能防止衰老，喝点葡萄酒对人体好处多多。男人喝葡萄酒的好处也很多，但是怎么喝酒不伤身就是一门学问了。葡萄酒滋养五脏阴阳五行是中医的理论基础之一。自然界有金、木、水、火、土，人体对应有心、肝、脾、肺、肾；因

八种食物搭配容易导致腹泻腹泻的治疗措施介绍

腹泻是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2

女人经期如何排毒吃3种食物排毒养颜

月经，又被大家称为“大姨妈”，对于“大姨妈”，女性朋友们再熟悉不过了，毕竟“大姨妈”每个月都会光临一次，因此女性朋友们对“大姨妈”是又爱又恨。大姨妈来的时候，女性朋友们都很痛苦啊，腹部凉得感觉全身都渗透进了寒气，冷飕飕的

提高性能力方法有哪些？按摩4穴位令性能力飙升

？？？为了提高（如何提高性功能）性能力很多男人大力追捧西药，如万艾可，实际上西药治标不治本，在提升性能力方面应采取固本培元的方法。祖传中医（中医体质）才是最好的选择。中医药材种类万千，提升性能力的类别也很多，但是要根据

怎么让你不再做快男？这几个步骤让你摆脱快男的困扰

几个绝技让你不再成为快速男性。这里所说的快速男性不是电视上的快速男性超级男性哦。这里的男性在床上做爱的时候，阴茎刚进入女性的阴道就射。这样的快男问题必须解决。否则，双方都得不到性福，性生活不和谐。几个步骤可以摆脱这个快速

性事频繁能导致精液枯竭

　　男性在房事时会出现少精液，甚至无精液。这主要有两种原因：一是平时对性事非常频繁而毫无节制，造成精液枯竭之况；二是精液是随着年龄而逐渐减少，二三十岁精液最多，四五十岁较减少，六十岁之后更少。　　在中医（中医体质）方面有

生吃此物、补肾效果不是一般的好

　　中国的老百姓，几个人聚在一起聊天喝茶，总少不了嗑点儿瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友愿意去市场上买南瓜子吃，然而，家里吃南瓜（南瓜的功效与作用）的时候，却把里边的南瓜子给随手扔掉了。　　其实，把

10种私密催情食物堪比春药

春药可作壮阳（壮阳）之用，但却不等同于壮阳药，尤其是现在的春药，多含西药化学成分，服用过多会引起诸多弊端。但是，如果用食用一些具有催情作用的食物，不仅可以性（如何提高性功能）性欲，而且没有任何的副作用。以下这10种夫妻私

刺激哪里女人更容易高潮盘点女性可挑起兴趣的私密之处

对于女性朋友来说，如何才能够出现高潮，是其在平日里最关心的事情，而女人要想通过刺激而达到高潮，就需要性伴侣对于性爱的相应技巧和其身体上的敏感部位进行了解，那么，刺激哪里女人更容易高潮呢？秘密1：高潮时，阴道也会射精＂这是

清明踏青勿忘健身养肝

今天又是一年一度的清明节。清明节是我国传统祭祖扫墓的日子，同时清明节又称踏春节，由于气候温暖，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时节，因此中国民间长期保持着清明踏青的习惯。除此之外，清明还是一个重

晨起5分钟,身体的病况早知道

　　身体健康是一切动作的根本，但是随着压力的增大、经济负担的加重，家庭的“主力军”---男人也变得越来越虚弱。身体的疾病并不会时时刻刻都表现出来，所以你一定要有一双明亮的眼睛，懂得在适当的时候检查自己的身体，晨起五分钟就

科学防“艾”，不要谈“艾”色变

　　据联合国儿童基金会在25日发布的报告中指出19年有接近32万青少年感染艾滋病病毒，计算下来大概每过100秒就会有一名青少年感染，是死亡数位居第一的传染病。在生活中许多人都是谈“艾”色变，网上也有很多关于艾滋病如何传播

龟头炎对妻子有影响吗

　　一些男性朋友在查出患有龟头炎后，经常会担心的询问医生，自己患有龟头炎对妻子是否有影响。丈夫龟头炎对于妻子的健康有一定的有影响，它容易导致妇科疾病，但是它不属于性传播疾病，它只是一种生殖感染疾病，因此龟头炎的患者在性生

阳痿患者应该怎样检查

　　专家提示，阳痿（阳痿吃什么好）这种病的出现，导致男性不能过正常的性生活，而且给男性带来沉重的心理压力，让男性在妻子面前抬不起头来，如果男性不积极治疗的话，那么，这种疾病就会影响男性的生育能力，还有的是男性在治疗时也要

老公压着我喘不过气来怎么办？

　　现代人生活节奏快，压力大，如果不适当的减压的话，会导致我们的身体出现问题，那么对于都市白领一族来说，没有那么多的时间去从事运动（哪种运动提高性能力），旅游，之类的消遣活动，该通过什么方式来减压呢？其实减压最有成效的还

前列腺刺激会射精吗，如何让前列腺高潮？

前列腺刺激会射精吗？很多人说男性刺激前列腺的吗？本文就前列腺刺激会射精吗？这个问题为大家详细解答。前列腺刺激射精的对于很多男性来说，前列腺的高潮似乎是无法达到的境界，有多少人倾向于追求和探索，但最终有可能失败而结束。但是

憋尿对女人有什么样的坏处呢？要注意了

憋尿能憋坏女人（女人肾虚）的身体要注意了人体出汗，其实就是在排毒（皮肤排毒），尿尿也一样，因为人体过多的液体，里面经过吸收的营养成分后，多余的有害的液体成分，就会经过大脑控制要排泄出体外（体外射精），出汗就是很好的排毒方

男性不育的“幕后黑手”，原来是TA

随着现代生活压力变大，环境污染加重，不孕不育症患者的数量逐年增高，并且出现年轻化的趋势。我国育龄人群中，不孕不育率已经达到12.5%~15%，其中男性不育症患者就占据了40%。调查显示，在众多不育症患者中精液异常是影响男

不常刷牙的男人易阳痿

　　男人刷牙又多了一个理由，近日有研究发现，刷牙的频率对男人的性功能有重大影响。　　据国外媒体报道，土耳其科学家进行的一项新研究发现，经常刷牙不仅能够降低齿龈病风险，同时也可以降低男性出现勃起功能障碍的可能性。不经常刷牙

中医提醒性生活后做这2件事最伤肾

冬季（冬季减肥吃什么好），北方室内温暖干燥，性爱之后很容易口干舌燥，注意可别猛灌凉水来使自己降温，也别立即洗澡，因为这样做容易伤肾。性生活时不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且×的许多器官组织都参与了这一特殊的生理过

胆小鬼其实与肾虚有关

胆小鬼，中医（中医体质）称为善恐，是肾虚（男人肾虚吃什么）的表现。善恐，指未遇恐惧之事而产生恐惧的感觉，终日神志不安，如人将捕之的症状。在中医的理论中，将喜、怒、思、忧、恐五志与心、肝、脾、肺、肾五脏相互配属，其中恐属肾

如何判断男性精力和健康状况

最明显的是，早上醒来前阴茎勃起多，膀胱内的压力增加，发挥刺激作用，阴茎潜意识的反射性勃起，也就是常说尿窒息是正常的生理现象，医学上被称为早晨勃（晨勃）起。但是，这种勃起现象的强度或大或小从未达到性交所特有的水平。根据美国

男人要警惕性衰老3特征对抗男性衰老可做两运动

对于男性来讲，在年龄增大的同时，其性生活中的质量也会因为各种因素而有所下降，其中，性衰老就是最常见的一种可影响男性性生活质量的因素，而男人要想警惕性衰老，其就要对性衰老的特征和对抗方法进行了解。男性性衰老的3个特征性器官

你知道女人性器官的“标准尺寸”吗？

生殖器官的健康，是男女完成性爱的基础条件。健康身体是完美性爱的基础。不过由于性爱话题的禁忌性，男女不但对对方的性器官不甚了解，甚至对自己的性器官也未必了解。尤其是对于女性的性器官，更是比较隐秘。为了打破性的神秘感，本文就

抓住女人两大性欲高峰

　　近日，据美国ivillage网站报道，美国北卡罗来纳州立大学对300多名未婚女性进行调查，发现被调查者发生婚前性行为的时间，大多在月经（月经不调）前后，此时出现性高潮的几率也很高。报道还指出，已婚女性达到性高潮的时间

老婆性冷淡怎么办?

？？？？？？很多都说夫妻和睦离不开性生活这句话还是很有道理的，老婆性冷淡（性冷淡）怎么办？作为老公不能过于性急，要考虑老婆的感受。多站在老婆的角度看问题，多为老婆着想。根据很多生理学研究老婆性冷淡部分原因是来自于生活的

哪种尿泡沫是正常的？

　　正常成年人日均排尿量为1500-2500ml。尿液是人体正常的生理代谢产物，排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物，尤其是退化变性的蛋白质和核苷酸所产生的含氮化合物。泌尿科医生提醒，尿液是健康状况的“

青春期女生身体发育的特征

　　女生的青春期一般是从女性在初次来例假时开始计算一直到身体各生理器官发育成熟的一个过程。女性的青春期大多从13岁到18岁左右。此期间的身体生殖器官都会有迅速的发展，身体外（体外射精）型上也会有明显的变化。　　第一性特征

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